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Atelier A167

Mindful attitude : méditer en toute simplicité.

Jeudi 13 juin, 10h00 - 10h30

Piloter et gérer son activité, S'inspirer / Se préparer à entreprendre

Salle Forum - Niveau -2

En situation de tension ou de performance nous avons tendance à réagir avec nos vieux schémas automatiques et souvent insatisfaisants plutôt que de répondre de manière consciente et ajustée. Nos décisions, pilotées par l’émotion, nous conduisent plus à éviter la réalité des situations qu’à en prendre l’entière responsabilité. La pleine conscience apporte un espace de liberté nouveau en nous aidant à aborder les difficultés plus comme des ingrédients que des accidents. 

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